寶寶的大動作發育規律一般都是「三翻六坐九爬」，從這個規律看寶寶在三個月的時候就應該學會翻身，但是每個寶寶的發育規律都不會完全按照這個標準發展。有的寶寶可能會提前，有的會滯後，不論是提前還是推後，只要相差的時間不多，那寶寶的發育都是沒有什麼太大問題的。如果寶寶的大動作發育推遲很長時間的話，家長就要先了解原因，再找方法來訓練，這樣就能讓他順利的進入下一個大動作發育期。

影響寶寶翻身的原因

很多家長認為寶寶不會翻身都是因為身體缺鈣。其實寶寶遲遲不會翻身並不只有缺鈣這一種原因，還有可能是寶寶太胖了，或者是穿的太多了，這都是導致寶寶翻身晚的原因。現在有很多寶寶，因為餵養的好，所以體重都會出現超標的現象，如果太胖的話，他的骨骼支撐不住身體，所以翻身就會晚。另外，隨著天氣漸冷，很多寶媽都擔心寶寶著涼，所以就會給他穿的很厚，這就導致寶寶在翻身的過程中，因為衣服太厚，限制了寶寶翻身。建議寶媽給寶寶穿舒適保暖的連體衣，因為連體衣的保暖性比較強，而且面料很輕薄，不會限制寶寶的大動作發展。

寶寶翻身的敏感信號

寶寶在學習翻身之前是有很多信號的，不過大多數家長都很少能發現。寶寶的第一個信號就是抬頭，當他開始用手臂撐起身體，或者是弓起背部來抬頭的話，這就說明他的上半身力量已經增強。除了抬頭之外，第二個信號就是仰卧，他仰卧在床上的時候，有踢腿的動作，或者是把腿抬起來再放下的動作時，說明他的下肢力量也已經增強。第三個信號就是俯卧，寶寶在趴著的時候會搖晃身體、踢腿，甚至是用手臂游泳，這就說明他離翻身不遠了。

不同月齡的訓練方法

想要訓練寶寶翻身，家長就要分階段練習。寶寶在3-4個月大的時候，家長可以讓他躺在床上，握住他的雙手和雙腳，左右來回的幫助他翻轉身體，模擬翻身的動作。之後家長可以和他做一些翻身的遊戲，比如把他放在一塊大點的毯子上，然後拉起一段，讓寶寶感覺「翻滾」，這樣會讓他喜歡上翻身的感覺。最後就是支撐寶寶的腹部，幫助他練習翻身，經過長時間的練習，他就能自己翻身了。

其實想要寶寶學會翻身，家長就要多的鼓勵和幫助他，畢竟翻身這個大動作對寶寶來說是有一定難度的，所以家長一定要在寶寶翻身的敏感期，找到對應的方法來幫助他學習翻身。